Sfaturi pentru a avea un corp armonios

0
1.207 vizualizari
views

In Codlea, cei care vor sa inceapa anul in forma si sa piarda kilogramele acumulate de craciun si revelion, sala Power Gym va sta la dispozitie 12 ore zilnic de Luni pana Sambata, intre orele 10.00 – 22.00.
Pentru cei ce nu au frecventat sala, locatia este spatioasa, cu echipament profesional (FLOR SYSTEM SPORT), numarul 1 in Romania pentru fitness.
Aparatura este diversificata, pentru toate grupele musculare, banda de alergare, bicicleta eliptica, biciclete statice, iar preturile sunt rezonabile.

Sfaturi pentru a avea un corp armonios
Mersul la sala este o solutie pentru slabit, deoarece solicita toti muschii si astfel arderile  de grasime se fac mai rapid.
Pe langa utilizarea aparatelor de tonifiere musculara, sunt de un real ajutor exercitiile si aparatele cardio ( banda de alergare, biciclete statice si eliptice, steppere, etc ).
Antreneaza-te de cel putin 3 ori pe saptamana, folosind toate aceste aparate si vei vedea ca, pana la primavara, vei scapa de kilogramele in plus, iar muschii vor fi perfect tonifiati.
Pe langa orele de sala, bineinteles este necesar sa adopti un stil de alimentatie sanatos, invata sa te hranesti corect, consumand alimente gustoase si sarace in calorii : peste, pui, curcan, legume proaspete sau preparate la abur, fructe si lactate degresate.
Nu te ridica de la masa cu stomacul plin, mananca putin si des, senzatia de satietate apare la 20 minute dupa ce ai inceput sa mananci, asa ca nu are nici un sens sa-ti umpli stomacul.

Competitii
Administratorul salii POWER GYM CODLEA, organizeaza anual concursuri de forta. skandenberg, tennis de masa, fotbal, toate acestea pentru a veni in sprijinul tinerilor si copiilor, oferindu-le si alte alternative de distractie si socializare decat internetul si intalnirile cu prietenii prin cluburi.
Pretul unui abonament este de 65 lei lunar – nelimitat, elevii si studentii beneficiaza de tarif redus, 50 lei lunar – nelimitat.
Pentru poze din sala si alte detalii accesati site-ul www.powergymcodlea.ro

Agentie Web | Creare Site Web | Mentenanta Web | Optimizare SEO | Design Grafic

LĂSAȚI UN MESAJ